Está vendo uma criança passar por momentos de dificuldade de concentração e quer aprender como ajudá-la? Então, saiba que você chegou ao lugar certo! Afinal, o objetivo deste post é falar mais sobre como funciona a atenção das crianças nas tarefas e o que fazer para estimulá-la.
Para entender melhor como ocorre o processo de concentração infantil, é só pensar em como o seu cérebro funciona. Sabe aqueles dias que a cabeça está a mil e fica cada vez mais difícil prestar atenção em uma coisa só? Com diversas crianças, isso é totalmente comum.
A seguir, compreenda por que isso acontece e veja o que pode ser realizado para ajudar as crianças a melhorarem a concentração no dia a dia, principalmente na escola!
Como funciona a concentração no cérebro das crianças?
Para entender melhor o que fazer para ajudar as crianças a melhorarem o foco nas atividades do dia a dia, que tal conhecer os mecanismos por trás da concentração no cérebro dos pequenos?
Para começar, é interessante saber que o cérebro faz parte de um grande sistema que coordena praticamente todas as atividades que ocorrem no organismo. É nesse órgão que acontecem, principalmente, as funções que envolvem raciocínio, memória, linguagem e, é claro, a atenção.
Esses tipos de tarefas cognitivas se relacionam entre si com muita facilidade. Quer um exemplo de memória, atenção e linguagem atuando juntas? Então, tente se lembrar de algum evento que aconteceu há mais de 2 meses e fale, em poucas palavras, sobre o ocorrido.
Conseguiu? Se sim, com certeza, trata-se de uma situação na qual você estava prestando bastante atenção. Caso contrário, essa memória não se formaria com muita facilidade, nem ficaria armazenada por tantos meses. Ao mesmo tempo, sem a concentração naquele momento, seria muito mais complicado transformar as informações em códigos traduzidos pela linguagem, em especial a verbal, para contar sobre o que aconteceu.
Isso porque a concentração cuida para que diversos processos cognitivos funcionem bem. Dessa forma, quanto mais uma pessoa presta atenção em uma determinada tarefa, maiores as chances de ser bem desempenhada em todos os aspectos. O problema é justamente que essa função pode sofrer influência de vários estímulos, de modo que a atenção se divide em diversas partes, reduzindo sua eficácia.
No cérebro infantil, os processos atencionais funcionam de forma semelhante ao que ocorre no cérebro dos adultos. O que muda é a maturidade das células e de algumas regiões do cérebro, que ainda estão em desenvolvimento. Dessa maneira, a resistência às distrações costuma ser menor, enquanto o foco que se dá em uma determinada tarefa tende a ser maior, desde que a criança consiga realmente se concentrar.
Quais são as principais causas para a falta de concentração?
A falta de concentração acontece por diversos motivos. Geralmente, está relacionada à influência de vários outros estímulos, que chamam a atenção da criança, fazendo com que o foco se divida entre várias outras tarefas. É aquela clássica história de viver no mundo da lua.
Outro dos principais motivos é a presença de fatores que dificultam as conexões nas regiões do cérebro associadas à atenção. Por conta disso, por mais que uma criança se esforce, ainda é difícil se concentrar.
Vale destacar que, em alguns casos, os problemas de falta de foco podem estar sendo causados por algum transtorno. A dislexia e o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) são ótimos exemplos disso.
Sendo assim, nada melhor do que saber mais sobre as possíveis causas que podem afetar a concentração de uma criança!
Tempo de tela
Você viu que a concentração se divide entre aquilo que mais a atrai, certo? E quer um espaço com maior quantidade de estímulos que os ambientes virtuais? É por isso que, ao lidar com uma criança com dificuldade para manter o foco, é preciso olhar para o tempo que ela passa conectada aos dispositivos eletrônicos.
Ter muito contato com telas digitais, especialmente com o entretenimento que ela proporciona, faz com que o cérebro se acostume a ser altamente estimulado em um curto período. Desse modo, quando a incidência de estímulos é menor, a atenção não é facilmente atraída.
Sem mencionar que o intenso contato com dispositivos eletrônicos aumenta também as chances de atingir o cansaço mental, ainda que inconsciente. Isso não quer dizer que as crianças não podem se divertir com a TV, celular, computador ou tablet. Só que vale a pena melhorar o controle do tempo de tela. Isso nos ajuda a emendar no próximo tópico.
Cansaço
O cansaço também reduz consideravelmente a capacidade de concentração de uma pessoa. Afinal, o cérebro gasta boa parte da sua energia em manter o indivíduo acordado e trabalha incansavelmente para compensar o desgaste provocado pela falta de descanso.
Crianças que são inseridas em muitas atividades extracurriculares, a ponto de não terem tempo livre para brincar ou escolher o que fazer, podem passar facilmente por essa situação. O mesmo vale para quem presencia muitos conflitos dentro de casa.
Esses são apenas alguns exemplos de fatos cotidianos que podem promover o cansaço físico, mental e emocional. Observá-los ajuda a obter pistas do que está causando a dificuldade de concentração.
Privação de sono
Ainda falando sobre o cansaço, dormir mal ou por poucas horas também influencia na concentração de uma criança. Os pequenos que não têm uma rotina bem estabelecida são os que mais sofrem com isso.
Afinal, podem ir para a cama muito tarde e demorar para pegar no sono. Além disso, podem não dormir o suficiente para se sentirem descansados, sendo necessário ir para a escola ou para qualquer outro ambiente ainda com muito sono.
A privação de sono também é capaz de prejudicar outras atividades cognitivas, como a memorização de eventos e conteúdo, a capacidade de raciocínio lógico e, é claro, a atenção para determinadas tarefas. Além disso, dormir mal afeta o humor, a disposição, a motivação e aumenta as chances de desenvolver doenças crônicas.
Alimentação desequilibrada
Sabia que a alimentação e o funcionamento cerebral estão diretamente relacionados? Quando o corpo não recebe todos os nutrientes necessários para uma boa manutenção no cotidiano, o cérebro também fica sem as substâncias essenciais para ter um bom desempenho.
Sendo assim, as tarefas cognitivas, que não são tão urgentes quanto outras funções do cérebro, como a respiração e os batimentos cardíacos, são deixadas de lado. Ou seja, o cérebro prefere gastar mais energia com o essencial, diminuindo a eficácia da atenção, enquanto não ocorre uma boa disponibilidade de nutrientes fundamentais, como carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais.
Sedentarismo
A falta de atividade física, conhecida como sedentarismo, durante a infância pode causar várias consequências negativas na vida de uma criança, como:
- menor condicionamento físico;
- tendência à obesidade;
- aumento da predisposição a doenças crônicas;
- dificuldade de aprendizagem;
- diminuição da concentração.
A atenção é prejudicada, principalmente, pela falta do gasto de energia. Quando ela não é colocada para fora e fica acumulada no corpo da criança, há muito mais chances de o pequeno sofrer mais com inquietação, irritabilidade e estresse.
Estresse
Falando nisso, pessoas que vivem em constante estado de estresse também podem ter uma queda na concentração. Em crianças, isso não deveria ser tão comum, embora possa acontecer. Analisar o que pode estar sendo estressante para os pequenos, como o bullying e a sobrecarga de tarefas, ajuda a lidar melhor com essa situação.
Transtornos neurobiológicos
Como você viu, os transtornos que afetam o funcionamento do sistema nervoso entram para a lista de fatores que reduzem o foco nas tarefas. A dislexia, por exemplo, provoca dificuldade de concentração quando a linguagem está envolvida, como durante uma atividade de alfabetização.
Já o TDAH pode interferir na garantia da atenção em várias tarefas, sendo ainda mais fácil se distrair com pequenos estímulos. Há ainda a depressão, ansiedade, traumas, entre vários outros problemas que dizem respeito à saúde mental da criança e que podem influenciar nessa questão.
Como estimular a concentração?
Quer conferir algumas atividades que ajudam a estimular a atenção da criança no dia a dia? A seguir, veja sugestões que podem ser atrativas para o público infantil e praticadas com os pais e professores!
Jogos
Uma estratégia para trabalhar a atenção infantil é a oferta de estímulos interessantes e legais para as crianças. Quer ideia melhor do que os jogos? As brincadeiras que incentivam a competitividade e causam o senso de desafio são as melhores.
Afinal, permitem estimular várias outras competências das crianças, como o trabalho em equipe, o raciocínio lógico, o planejamento estratégico, entre várias outras. Para saber qual tipo de jogo oferecer, é importante considerar a idade e as preferências dos pequenos.
Atividades
Atividades manuais, por exemplo, também são capazes de aumentar a concentração das crianças com mais facilidade. Afinal, envolve estímulos motores, visuais e sensoriais. Desse modo, captam mais a atenção para desenvolvê-las.
Dentre as principais atividades que podem ser desenvolvidas com as crianças, as práticas artísticas se destacam. Aproveitar os conceitos de psicologia das cores para incentivá-las a brincar com desenho, tinta, giz de colorir e lápis de cor é um ótimo começo.
Rotina em casa e na escola
Não poderia ficar de fora a importância da rotina para o desenvolvimento infantil. Ter horários definidos para realizar as principais atividades do dia a dia, como acordar e dormir, almoçar e jantar, brincar e estudar, facilita na concentração das crianças.
Isso porque elas já sabem o que esperar do dia, gastando menos energia para pensar no que vão fazer ao longo das próximas horas. Sem mencionar que a rotina ajuda a aumentar a sensação de segurança nos pequenos, diminuindo a ansiedade e os medos.
Quando a falta de concentração se torna preocupante?
A falta de concentração pode fazer com que uma criança enfrente maiores dificuldades de aprendizagem. Nesses casos, naturalmente, o rendimento escolar também pode ser afetado.
E não é só isso! Muitas pessoas não sabem lidar com a falta de concentração das crianças, de modo que tendem a dar mais broncas e castigos para os pequenos que não conseguem focar facilmente nas atividades, especialmente as escolares. Quando isso acontece com frequência, a autoestima do pequeno também pode ser afetada.
Ter dificuldade em algumas matérias também exerce impacto na construção da identidade e na autoestima. A ideia de que não consegue aprender e o medo de ser considerada “burra”, pode fazer uma criança se retrair na sala de aula e a ter menos motivação nos estudos.
Não é à toa que a falta de concentração é preocupante a partir do momento em que ela causa mudanças no comportamento dos pequenos. Estar de olho em qualquer variação é importante para saber como agir rapidamente e evitar prejuízos na saúde mental da criança.
O que fazer nesse caso?
Adotar práticas que ajudam a melhorar a atenção das crianças é a melhor solução. Além disso, é importante ter em mente que a dificuldade de concentração não é culpa de uma pessoa. Por isso, nada de brigar com os pequenos quando eles não conseguirem focar nas atividades.
Outro ponto importante é mostrar que estão presentes para apoiar as crianças em qualquer dificuldade encontrada. Assim, elas se sentem mais seguras, menos envergonhadas e mais motivadas para lidar com os próprios desafios.
Em casos mais complicados, é válido procurar o apoio de profissionais. Pediatras, fonoaudiólogos, neurologistas e psicólogos são exemplos de especialistas que podem ajudar no trabalho da concentração.
Qual é a importância da ajuda profissional?
Mas será que é preciso ir tão longe, a ponto de pedir ajuda profissional? Para começar, é interessante destacar que não há problema nenhum em contar com o apoio de médicos e especialistas que podem contribuir para o desenvolvimento infantil.
Além disso, como você viu, a falta de concentração pode vir de causas que afetam a saúde de uma criança, como os transtornos psicológicos e neurológicos. Investigá-las logo cedo ajuda a evitar maiores problemas.
Sem contar que um profissional especializado em casos de falta de atenção permite encontrar as melhores saídas para ajudar os pequenos. Assim, eles recebem todo o amparo que precisam para lidar da melhor maneira com a dificuldade de concentração.
Viu só como falar sobre este assunto é muito importante? Com isso, tem como saber o que fazer para ajudar as crianças com dificuldade de concentração na superação dos desafios. Lembre-se de quanto mais rápido esse cuidado é iniciado, menores são as consequências no desenvolvimento infantil.
Gostou deste post? Então, que tal começar a estimular a atenção da criança no dia a dia? Veja só uma atividade que incentiva a concentração e a identificação de cores ao mesmo tempo!
As informações contidas neste material se fundamentam em estudos psicológicos da criança e servem de base para ajudar com o seu desenvolvimento e educação. Os resultados de tais métodos podem variar de acordo com cada criança, pois dependerão de aspectos individuais e sociais.
